Distanslöpning.

Tisdag 22 december 2015 17:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pannlampsrunda på terrängtian. Regnigt, blött och lerigt.

10,62 km
Distans

53:42
Tid

5:03 min/km
Snitt

Skor

Asics DS trainer 19 (svarta)

Total distans:

97:37:49

1225 km

Christian Larsson

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	4:45	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	15:20	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	29:51	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	34:54	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	40:15	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	45:34	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	50:42	10,00 km
11	0,62 km	3:00	4:52	53:42	10,62 km

annons