JulJogg

Torsdag 24 december 2015 08:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Startade traditionsenligt julafton men en joggingtur. Tillsammans med Jerker och Jonas som var ett trevligt sällskap.

8,56 km
Distans

42:39
Tid

4:59 min/km
Snitt

147
Snittpuls

180
Maxpuls

Saucony Zealot ISO

Total distans:

100:38:37

1258 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	165	4:42	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	141	9:44	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	142	14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	143	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	143	25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	142	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	145	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	146	40:39	8,00 km
9	0,56 km	2:00	3:35	168	42:39	8,56 km

annons