Söndag 133 Hr/m

Söndag 27 december 2015 11:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Löpindex 64 -3. Pass 338/362.(001/(208) https://flow.polar.com/training/analysis/333375114

Nio dagars löpvila inleddes med vin, vin, vin. Julafton med en massa god mat. Whiskey, öl och mera Whiskey. Juldagen fortsatte i samma spår med ännu mera av all god mat. Öl, Whiskey, Grogg. Mera grogg, och fem lösgodis! Gårdagens nedtrappning från julhelgens roligheter avslutades med en Wienerbakelse, modell större...Förödande för löpformen, men ett underbart skönt avbrott från löpningen :-)

12,7 km
Distans

1:07:18
Tid

5:18 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

Skor och utrustning