annons
1967 • VÄLLINGBY

Årets första långpass

Lördag 2 januari 2016 08:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Helt perfekt dag.
över 300 löpare vid Slussen vädret ett par minus och klädvalet vart perfekt inte för varmt så jag valde att inte bytta kläder vid Max kändes inte som det behövdes.
Startade i 5:45 gruppen men som vanligt gick det för fort i början.
Efter målgång i slussen dog Polarklockan så ner joggen hem blir uppmätt manuellt. Tack alla deltagare för en trevlig dag och framförallt ett stort tack till familjen Lemke.
59,3 km
Distans
5:47:57
Tid
5:52 min/km
Snitt
507 meter
Total stigning
Asics Gel Zaraca 2
Total distans: 
95:03:13
1018 km
Polar M400
Total distans: 
882:26:08
8992 km

Gilla passet

Kommentarer

Erik "Tricky" Fries - 3 januari 2016
Låter härligt! Lite avis... :-)
Marcus Österberg HSK - 3 januari 2016
ja jag saknade dig behövde haft en farthållare.
Erik "Tricky" Fries - 3 januari 2016
Nästa gång ska jag vara med igen!
Träningspass från
annons