Löpning 2015-12-27

Söndag 27 december 2015 10:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,02 km
Distans

1:46:59
Tid

4:52 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

653 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	15:51	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	20:44	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	25:41	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	30:42	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	35:34	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	40:23	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	45:12	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	50:07	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	54:54	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	59:44	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	1:04:30	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38	1:09:07	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	1:13:47	15,00 km
16	1,00 km	4:34	4:34	1:18:21	16,00 km
17	1,00 km	4:23	4:23	1:22:44	17,00 km
18	1,00 km	4:13	4:13	1:26:57	18,00 km
19	1,00 km	4:16	4:16	1:31:14	19,00 km
20	1,00 km	5:32	5:32	1:36:46	20,00 km
21	1,00 km	5:03	5:03	1:41:49	21,00 km
22	1,00 km	5:05	5:05	1:46:54	22,00 km
23	0,02 km	0:06	5:05	1:47:00	22,02 km

annons