Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
ove jacobsson
1963 • hunnebostrand
Löpning 2016-01-09
Lördag 9 januari 2016 16:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
la in en tuff km uppför motvind mellan 5-6 i 4.20 tempo riktigt krävande annars lugnt
7,25
km
Distans
38:06
Tid
5:15
min/km
Snitt
131
Snittpuls
157
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
,
Mikael Karlsson
,
Henrik Karlsson
,
Håkan Wennhage
,
Ewa Ericsson
,
Calle Lönnvald
och
Per M
Kommentarer
Julian Eliasson - 9 januari 2016
Helt kry?
ove jacobsson
- 10 januari 2016
ja nu är jag återstäld
Julian Eliasson - 10 januari 2016
Härligt. När jag får tid får vi köra en runda! Har ett arbete nästa vecka som måste fixa klart.
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons