Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Lindgren
1980 • Hägersten
långa backintervaller
Lördag 19 december 2015 18:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,63
km
Distans
1:04:22
Tid
6:03
min/km
Snitt
Skor
asics nimbus15
Total distans:
159:37:00
1735 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
0
5:56
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
0
11:44
2,00 km
3
1,00 km
6:16
6:16
0
18:00
3,00 km
4
1,00 km
5:55
5:55
0
23:55
4,00 km
5
1,00 km
6:16
6:16
0
30:10
5,00 km
6
1,00 km
5:56
5:56
0
36:06
6,00 km
7
1,00 km
6:25
6:25
0
42:31
7,00 km
8
1,00 km
5:59
5:59
0
48:30
8,00 km
9
1,00 km
6:08
6:08
0
54:38
9,00 km
10
1,00 km
6:02
6:02
0
1:00:40
10,00 km
11
0,63 km
3:43
5:53
0
1:04:23
10,63 km
annons
