Göteborgsvarvsträning LK TV88

Tisdag 12 januari 2016 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,15 km
Distans

58:01
Tid

5:12 min/km
Snitt

VJ Sarva D´vil

Total distans:

14:50:10

160 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	36:29	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	41:44	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	47:02	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	52:16	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	57:26	11,00 km
12	0,15 km	0:35	3:49	58:01	11,15 km

annons