Snöpuls på Halleberg

Söndag 10 januari 2016 10:42

Löpning - Terränglångpass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,37 km
Distans

2:02:54
Tid

5:45 min/km
Snitt

Saucony Peregrine 5

Total distans:

75:07:39

792 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	10:10	2,00 km
3	1,00 km	7:53	7:53	18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	24:11	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	29:08	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	33:58	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	44:39	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	51:03	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	57:18	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	1:02:36	11,00 km
12	1,00 km	6:35	6:35	1:09:10	12,00 km
13	1,00 km	8:20	8:20	1:17:30	13,00 km
14	1,00 km	8:13	8:13	1:25:43	14,00 km
15	1,00 km	6:19	6:19	1:32:02	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	1:37:08	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	1:41:55	17,00 km
18	1,00 km	5:06	5:06	1:47:02	18,00 km
19	1,00 km	5:03	5:03	1:52:05	19,00 km
20	1,00 km	4:12	4:12	1:56:16	20,00 km
21	1,00 km	4:48	4:48	2:01:04	21,00 km
22	0,37 km	1:49	4:57	2:02:54	21,37 km

annons