annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

HOP-HAB CUP - Jakobstad

Torsdag 14 januari 2016 17:14

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

44:39
Tid

4:28 min/km
Snitt

158
Snittpuls

166
Maxpuls

Skor

SARVA D'VILL

Total distans:

138:21:22

1508 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	143	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	154	8:44	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	157	13:09	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	157	17:36	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	157	22:13	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	159	26:40	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	162	31:06	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	163	35:32	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	163	39:57	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	163	44:30	10,00 km
11	0,03 km	0:09	5:07	161	44:39	10,03 km

annons