Längdskidåkning. Banvallen.

Lördag 16 januari 2016 16:18

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med frugan i mörkret, pannlampa på.

14,11 km
Distans

57:43
Tid

4:05 min/km
Snitt

Skor

Asics DS trainer 19 (svarta)

Total distans:

97:37:49

1225 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	13:20	3,00 km
4	1,00 km	3:48	3:48	17:08	4,00 km
5	1,00 km	3:42	3:42	20:50	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	25:25	6,00 km
7	1,00 km	3:58	3:58	29:23	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	33:36	8,00 km
9	1,00 km	3:55	3:55	37:30	9,00 km
10	1,00 km	4:11	4:11	41:42	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	46:24	11,00 km
12	1,00 km	4:12	4:12	50:37	12,00 km
13	1,00 km	3:24	3:24	54:01	13,00 km
14	1,00 km	3:18	3:18	57:19	14,00 km
15	0,11 km	0:24	3:46	57:43	14,11 km

annons