Distanslöpning. Runt i stan.

Fredag 15 januari 2016 17:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sprang när grabben var på parkourträning.
Pälsade på mig på tok förmycket idag och började svettas efter en kilometer, att man aldrig lär sig från år till år...

11,89 km
Distans

58:24
Tid

4:55 min/km
Snitt

Skor

Asics DS trainer 16 (dubbade)

Total distans:

1:44:43

23 km

Gillas av

Christian Larsson och Mikael Lipschütz

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	4:52	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	29:21	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	34:13	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	39:06	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	44:07	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	49:07	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	53:59	11,00 km
12	0,89 km	4:25	4:58	58:24	11,89 km

annons