Skridsko på Mälaren

Söndag 17 januari 2016 14:22

Övrig träning/Friskvård - Skridsko

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn familjetur på Västeråsfjärden. Ganska kallt i ansiktet.
Molly satt i springvagnen.

9,74 km
Distans

59:55
Tid

9,75 km/h
Snitt

97
Snittpuls

124
Maxpuls

2 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	94	5:50	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	110	10:07	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	108	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	109	22:03	4,00 km
5	1,00 km	8:02	8:02	94	30:05	5,00 km
6	1,00 km	7:59	7:59	90	38:04	6,00 km
7	1,00 km	7:38	7:38	88	45:42	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	90	52:27	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	94	57:01	9,00 km
10	0,74 km	2:54	3:55	106	59:55	9,74 km

annons