annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Skafferiet MC Kvarnen

Måndag 1 februari 2016 20:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite lätt

12,42 km
Distans

1:06:13
Tid

5:20 min/km
Snitt

122
Snittpuls

150
Maxpuls

149 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

78:56:57

942 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	116	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	120	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	121	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	122	21:15	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	127	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	123	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	122	37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	123	42:06	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	122	47:20	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	127	52:11	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	121	57:47	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	121	1:03:04	12,00 km
13	0,42 km	3:10	7:27	118	1:06:13	12,42 km

annons