Löpning 2016-02-09

Tisdag 9 februari 2016 05:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,35 km
Distans

1:52:13
Tid

5:48 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

444 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	24:29	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	30:18	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	36:21	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	42:40	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	49:00	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	54:43	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	1:00:15	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	1:06:09	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	1:11:50	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	1:17:11	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	1:22:37	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	1:28:00	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	1:33:26	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	1:39:04	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	1:44:41	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	1:50:09	19,00 km
20	0,35 km	2:05	5:52	1:52:14	19,35 km

annons