StocholmNorra_Lidingö

Lördag 13 februari 2016 14:47

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

25,58 km
Distans

2:47:33
Tid

6:33 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

Asics GT 2000

Total distans:

214:04:26

1678 km

Kompisar på passet

Peder Gustafsson - 13 februari 2016

Bra gjort Björn. Riktig långt pass. Hur orkar du springa så långt?

Björn Widenberg - 14 februari 2016

Inga problem! I ditt tempo kan man hänga med hur långt som helst... :-)

Peder Gustafsson - 15 februari 2016

Perfekt, det var exakt så jag la upp tempot så att det skulle kännas så för dig.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	123	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	126	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	122	17:37	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	129	24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	133	30:09	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	130	36:16	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	136	42:29	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	134	48:41	8,00 km
9	1,00 km	8:06	8:06	122	56:47	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	138	1:03:22	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	132	1:09:39	11,00 km
12	1,00 km	6:44	6:44	135	1:16:23	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	131	1:22:41	13,00 km
14	1,00 km	6:30	6:30	135	1:29:11	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	135	1:35:32	15,00 km
16	1,00 km	8:00	8:00	130	1:43:32	16,00 km
17	1,00 km	6:15	6:15	140	1:49:47	17,00 km
18	1,00 km	6:15	6:15	139	1:56:02	18,00 km
19	1,00 km	6:19	6:19	138	2:02:21	19,00 km
20	1,00 km	6:25	6:25	139	2:08:46	20,00 km
21	1,00 km	6:21	6:21	138	2:15:07	21,00 km
22	1,00 km	8:50	8:50	132	2:23:58	22,00 km
23	1,00 km	6:23	6:23	139	2:30:20	23,00 km
24	1,00 km	6:30	6:30	140	2:36:50	24,00 km
25	1,00 km	6:51	6:51	142	2:43:42	25,00 km
26	0,58 km	3:51	6:39	135	2:47:33	25,58 km

annons