Vallåkra-Härslöv-Ottarp

Söndag 14 februari 2016 16:09

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

14,01 km
Distans

1:08:35
Tid

4:54 min/km
Snitt

170
Snittpuls

189
Maxpuls

264 meter
Total stigning (klocka)

Nike air zoom pegasus 31

Total distans:

106:31:05

1353 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 maj 2018	14,55 km	1:10:09	4:49 m/km
6 februari 2018	14,90 km	1:08:29	4:36 m/km
6 januari 2018	14,60 km	1:07:14	4:36 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	154	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	161	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	163	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	166	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	166	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	170	29:56	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	171	34:48	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	166	39:33	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	177	44:46	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	176	49:36	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	178	54:17	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	173	58:55	12,00 km
13	1,00 km	4:23	4:23	174	1:03:18	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	180	1:08:31	14,00 km
15	0,01 km	0:04	6:26	145	1:08:35	14,01 km

annons