Löpning på Kungsholmen

Tisdag 16 februari 2016 19:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Äntligen lite tempo trots is och dylik. Gick bra. Finns lite krut i gubben kvar, dock mycket träning kvar till förra årets toppform.

8,75 km
Distans

44:57
Tid

5:08 min/km
Snitt

153
Snittpuls

174
Maxpuls

178
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	146	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	157	10:44	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	149	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	147	21:00	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	155	25:55	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	155	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	156	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	157	41:06	8,00 km
9	0,75 km	3:52	5:11	159	44:58	8,75 km

annons