Löpning

Du springer långa pass ofta, det blir rejäl volym av det!

Tränar för första 100 km nu så kör ett antal 30 pass i veckan för at härda upp mig. Känner inga problem att återhämta mig så jag tror att jag hittat lagom volym för mig. Kör ju rikitgt långsamt med inlagda gångpromenader och känner en väldigt bra utveckling. Det är riktigt kul att springa nu. Bra mat direkt efter passen gör susen för återhämtningen

Hm. Anders Szalkai fick lära sig att 100 km är fantastiskt mycket mer krävande än ett maraton i sin debut för några år sen. Kräver nog sin särskilda träning. Med dina täta lopp och stora mängd ligger du nog bättre till än de flesta debutanter men du bör nog räkna med en nära-döden-upplevelse. Lycka till!