Lätt på Kungsholmen

Torsdag 18 februari 2016 17:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite känning i halsen efter för snabb löpning i kallt väder under tisdagen. Men annars ok.

8,02 km
Distans

44:50
Tid

5:35 min/km
Snitt

150
Snittpuls

191
Maxpuls

178
Stegfrekvens

442 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	166	5:20	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	179	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	137	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	138	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	141	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	147	33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	147	39:10	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	145	44:45	8,00 km
9	0,02 km	0:06	4:27	144	44:51	8,02 km

annons