En knapp timma distans

Lördag 20 februari 2016 10:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,03 km
Distans

56:53
Tid

5:09 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

170
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

128:35:05

1526 km

Garmin Forerunner 920XT

Total distans:

158:24:19

1908 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	140	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	150	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	153	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	154	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	154	25:55	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	159	31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	160	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	158	41:19	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	161	46:25	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	165	51:26	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	166	56:45	11,00 km
12	0,03 km	0:08	5:09	169	56:53	11,03 km

annons