annons
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta

Fyrishov-Hem

Söndag 21 februari 2016 13:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15,18 km
Distans
1:20:11
Tid
5:17 min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
73 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Ulf Engstrand och Stig Svåren

Kommentarer

Stig Svåren - 21 februari 2016
shit....5:17!!!!!!
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:584:5804:581,00 km
2 1,00 km5:185:18010:152,00 km
3 1,00 km5:215:21015:373,00 km
4 1,00 km5:185:18020:544,00 km
5 1,00 km5:095:09026:035,00 km
6 1,00 km5:095:09031:126,00 km
7 1,00 km5:145:14036:267,00 km
8 1,00 km5:315:31041:578,00 km
9 1,00 km5:245:24047:219,00 km
10 1,00 km5:125:12052:3310,00 km
11 1,00 km5:155:15057:4811,00 km
12 1,00 km5:165:1601:03:0412,00 km
13 1,00 km5:285:2801:08:3213,00 km
14 1,00 km5:195:1901:13:5114,00 km
15 1,00 km5:205:2001:19:1115,00 km
16 0,18 km1:005:3701:20:1115,18 km
annons