Slaskrunda

Söndag 21 februari 2016 16:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,7 km
Distans

1:35:00
Tid

5:05 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

309 meter
Total stigning (karta)

436 meter
Total stigning (klocka)

IceBug Zeal

Total distans:

45:18:11

441 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	24:09	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	34:14	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	39:04	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	44:03	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	49:56	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	55:51	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	1:01:20	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	1:06:01	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	1:10:38	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	1:15:26	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	1:20:33	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	1:26:09	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	1:31:21	18,00 km
19	0,70 km	3:40	5:13	1:35:00	18,70 km

annons