Längs E20

Fredag 26 februari 2016 05:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Detta blir 3e helgen i rad jag ska iväg och inte kommer hinna springa. Så fick ett ryck och tog ett pass innan frukost.
Märktes att jag inte hade supermycket energi i kroppen.

7,08 km
Distans

35:22
Tid

5:00 min/km
Snitt

151
Snittpuls

173
Maxpuls

Saucony Triumph ISO

Total distans:

91:33:36

1122 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	157	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	139	10:31	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	141	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	148	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	152	25:02	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	157	30:00	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	163	34:57	7,00 km
8	0,08 km	0:25	5:05	165	35:22	7,08 km

annons