Skafferiet MC Komarken

Måndag 29 februari 2016 19:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lite segt lite kallt men rätt gött

14,82 km
Distans

1:16:25
Tid

5:09 min/km
Snitt

119
Snittpuls

132
Maxpuls

153 meter
Total stigning (klocka)

Asics DS Trainer neutrala

Total distans:

111:36:03

1285 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	110	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	114	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	118	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	121	20:55	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	124	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	120	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	116	35:54	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	123	40:36	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	121	45:50	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	123	50:39	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	123	55:28	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	119	1:00:37	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	117	1:05:57	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	121	1:11:21	14,00 km
15	0,82 km	5:04	6:12	117	1:16:26	14,82 km

annons