annons
Pelle Andersson
1966 • TROLLHÄTTAN

Tisdagspass LK TV88

Tisdag 1 mars 2016 17:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
18,76 km
Distans
1:30:07
Tid
4:48 min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
374 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Mirage 4
Total distans: 
106:37:12
1303 km

Gilla passet

Gillas av Nils Johansson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:205:2005:201,00 km
2 1,00 km4:464:46010:062,00 km
3 1,00 km4:564:56015:023,00 km
4 1,00 km5:195:19020:214,00 km
5 1,00 km5:075:07025:295,00 km
6 1,00 km5:015:01030:306,00 km
7 1,00 km4:414:41035:117,00 km
8 1,00 km4:384:38039:508,00 km
9 1,00 km5:115:11045:019,00 km
10 1,00 km5:045:04050:0510,00 km
11 1,00 km5:025:02055:0711,00 km
12 1,00 km4:364:36059:4312,00 km
13 1,00 km4:444:4401:04:2713,00 km
14 1,00 km4:414:4101:09:0714,00 km
15 1,00 km4:384:3801:13:4515,00 km
16 1,00 km4:074:0701:17:5216,00 km
17 1,00 km3:583:5801:21:5017,00 km
18 1,00 km4:244:2401:26:1418,00 km
19 0,76 km3:545:0801:30:0818,76 km
annons