Fästningen Skafferiet MC Kvarnen

Planen var att jogga rätt lugnt o det gick ju bra , andra löpningen i rad nu utan några skydd eller superliniment på knäna o jag överlevde, testade att knyta skorna lite lösare o det var bättre men det kommer aldrig bli nåt bra av dom här dojorna har inte bestämt mig om jag skall totalsåga New Balance eller ge en annan modell chansen ibland känns det som att allt gick åt helvete när jag tog steget ifrån Asicsträsket