GV-träning LK TV88

Tisdag 8 mars 2016 17:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,27 km
Distans

1:20:42
Tid

5:17 min/km
Snitt

133
Snittpuls

163
Maxpuls

174
Stegfrekvens

327 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Mirage 4

Total distans:

106:37:12

1303 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	121	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	125	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	129	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	133	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	133	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	136	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	137	37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	134	42:30	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	133	47:48	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	137	53:07	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	136	58:23	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	141	1:03:17	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	133	1:08:36	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	126	1:14:14	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	146	1:19:20	15,00 km
16	0,27 km	1:22	5:04	151	1:20:42	15,27 km

annons