Söndagspass LK TV88

Söndag 6 mars 2016 09:56

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

24,47 km
Distans

2:03:19
Tid

5:02 min/km
Snitt

148
Snittpuls

170
Maxpuls

176
Stegfrekvens

598 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine 5

Total distans:

75:07:39

792 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	128	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	144	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	150	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	147	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	150	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	152	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	154	34:08	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	146	39:30	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	148	44:27	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	147	49:21	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	151	54:20	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	150	1:00:17	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	142	1:05:33	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	147	1:10:48	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	149	1:15:34	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	148	1:20:44	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	146	1:25:35	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	151	1:30:50	18,00 km
19	1,00 km	4:57	4:57	149	1:35:47	19,00 km
20	1,00 km	4:57	4:57	145	1:40:44	20,00 km
21	1,00 km	5:10	5:10	150	1:45:54	21,00 km
22	1,00 km	4:52	4:52	146	1:50:46	22,00 km
23	1,00 km	4:53	4:53	152	1:55:39	23,00 km
24	1,00 km	5:07	5:07	155	2:00:47	24,00 km
25	0,47 km	2:33	5:28	163	2:03:20	24,47 km

annons