Löpning 2016-03-10

Torsdag 10 mars 2016 04:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

26,07 km
Distans

2:28:59
Tid

5:43 min/km
Snitt

150
Snittpuls

173
Maxpuls

180
Stegfrekvens

961 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	140	6:28	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	148	12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	147	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	150	23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	144	29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	145	34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	144	40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	147	46:23	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	144	52:14	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	153	58:32	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	150	1:04:23	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	144	1:10:45	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	153	1:16:41	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	154	1:22:36	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	144	1:28:01	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	150	1:33:36	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	151	1:39:21	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:28	147	1:44:50	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	142	1:50:04	19,00 km
20	1,00 km	5:33	5:33	149	1:55:36	20,00 km
21	1,00 km	5:28	5:28	151	2:01:05	21,00 km
22	1,00 km	5:33	5:33	155	2:06:37	22,00 km
23	1,00 km	5:45	5:45	159	2:12:22	23,00 km
24	1,00 km	5:24	5:24	162	2:17:46	24,00 km
25	1,00 km	5:20	5:20	166	2:23:06	25,00 km
26	1,00 km	5:34	5:34	165	2:28:40	26,00 km
27	0,07 km	0:19	4:53	167	2:29:00	26,07 km

annons