Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Löpning 2016-03-06
Söndag 6 mars 2016 10:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
28,03
km
Distans
2:19:46
Tid
4:59
min/km
Snitt
166
Snittpuls
185
Maxpuls
174
Stegfrekvens
793
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
148
4:55
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
156
9:47
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
163
14:43
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
161
19:42
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
168
24:34
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
164
29:37
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
167
34:38
7,00 km
8
1,00 km
4:58
4:58
165
39:35
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
161
44:29
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
168
49:32
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
167
54:28
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
161
59:24
12,00 km
13
1,00 km
4:58
4:58
165
1:04:21
13,00 km
14
1,00 km
4:58
4:58
161
1:09:19
14,00 km
15
1,00 km
4:55
4:55
165
1:14:13
15,00 km
16
1,00 km
5:00
5:00
165
1:19:14
16,00 km
17
1,00 km
5:04
5:04
164
1:24:18
17,00 km
18
1,00 km
5:04
5:04
167
1:29:22
18,00 km
19
1,00 km
5:00
5:00
165
1:34:21
19,00 km
20
1,00 km
5:15
5:15
170
1:39:36
20,00 km
21
1,00 km
4:58
4:58
167
1:44:35
21,00 km
22
1,00 km
4:54
4:54
167
1:49:29
22,00 km
23
1,00 km
5:01
5:01
172
1:54:30
23,00 km
24
1,00 km
4:58
4:58
170
1:59:27
24,00 km
25
1,00 km
4:50
4:50
169
2:04:18
25,00 km
26
1,00 km
5:09
5:09
171
2:09:27
26,00 km
27
1,00 km
4:56
4:56
176
2:14:23
27,00 km
28
1,00 km
5:11
5:11
173
2:19:33
28,00 km
29
0,03 km
0:13
6:46
169
2:19:47
28,03 km
annons