Löpning 2016-03-08

Tisdag 8 mars 2016 11:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,34 km
Distans

1:13:13
Tid

5:06 min/km
Snitt

158
Snittpuls

171
Maxpuls

174
Stegfrekvens

799 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	138	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	154	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	157	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	158	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	160	25:30	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	159	30:23	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	159	35:08	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	161	40:13	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	160	45:16	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	160	50:27	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	160	55:35	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	160	1:00:46	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	162	1:05:39	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	160	1:11:13	14,00 km
15	0,34 km	2:01	5:54	166	1:13:13	14,34 km

annons