annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik A

1968 • Bro

Simning 2016-03-13

Söndag 13 mars 2016 15:07

Simning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kort pass, kände mig lite sliten.

1300 m
Distans

33:33
Tid

2:35 min/100m
Snitt

23
Kadens

Gilla passet

Gillas av Kaj Liljekvist

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	4:12	21:00	0	4:12	0,20 km
2	1,10 km	0:42	0:38	0	4:54	1,30 km
3	0,20 km	4:17	21:25	0	9:11	1,50 km
4	-0,20 km	1:17	0:00	0	10:28	1,30 km
5	0,10 km	2:03	20:30	0	12:31	1,40 km
6	-0,10 km	0:27	0:00	0	12:58	1,30 km
7	0,10 km	2:07	21:10	0	15:05	1,40 km
8	-0,10 km	0:21	0:00	0	15:26	1,30 km
9	0,10 km	2:13	22:10	0	17:39	1,40 km
10	-0,10 km	0:17	0:00	0	17:56	1,30 km
11	0,10 km	2:11	21:50	0	20:07	1,40 km
12	-0,10 km	0:18	0:00	0	20:25	1,30 km
13	0,10 km	2:03	20:30	0	22:28	1,40 km
14	-0,10 km	1:05	0:00	0	23:33	1,30 km
15	0,20 km	4:26	22:10	0	27:59	1,50 km
16	-0,20 km	1:08	0:00	0	29:07	1,30 km
17	0,20 km	4:26	22:11	0	33:33	1,50 km

annons