Husum kort

Tisdag 15 mars 2016 18:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

att 4 km lugn löpning kan vara så jobbigt, otroligt tunga ben.

3,92 km
Distans

21:21
Tid

5:27 min/km
Snitt

166
Snittpuls

181
Maxpuls

26 meter
Total stigning (klocka)

Asics Cumulus 14

Total distans:

99:56:18

1112 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 februari 2022	3,88 km	22:01	5:40 m/km
11 februari 2022	3,79 km	22:30	5:56 m/km
14 oktober 2020	5,88 km	31:53	5:25 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	155	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	165	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	169	16:12	3,00 km
4	0,92 km	5:09	5:35	174	21:22	3,92 km

annons