<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Örjan Nordin

1966 • HUSUM

Möcken

Fredag 18 mars 2016 14:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,42 km
Distans

29:00
Tid

5:21 min/km
Snitt

170
Snittpuls

185
Maxpuls

34 m
Total stigning (clk)

Asics Cumulus 14

Total distans:

99:56:18

1112 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 oktober 2020	8,85 km	47:25	5:21 m/km
27 augusti 2020	7,43 km	40:24	5:26 m/km
31 maj 2020	7,79 km	40:56	5:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	153	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	171	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	169	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	173	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	177	27:01	5,00 km
6	0,42 km	2:00	4:48	183	29:00	5,42 km