Östersund Tri, Time Trial

Torsdag 17 mars 2016 12:08

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte så hög puls, finns mer att ge med litet vilja. +2º, litet blåsigt. Med Kerry sprang 8. Andreas L fick avbryta pga förkylning.

5,04 km
Distans

24:22
Tid

4:50 min/km
Snitt

146
Snittpuls

151
Maxpuls

Asics GT 2170

Total distans:

194:57:21

1938 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 januari 2016	5,05 km	24:40	4:53 m/km
24 november 2015	4,97 km	23:57	4:49 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	140	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	147	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	148	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	147	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	148	24:13	5,00 km
6	0,04 km	0:09	4:15	151	24:22	5,04 km

annons