Verken-Solvik-Dottevik-Ingesund-Dottevik-Skönvik-Sågudden-Stadsparken-Hem

Torsdag 17 mars 2016 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,63 km
Distans

55:24
Tid

4:46 min/km
Snitt

143 meter
Total stigning

Crivit Rödblå

Total distans:

100:18:21

1187 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	23:54	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	33:29	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	38:27	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	43:11	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	47:54	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	52:29	11,00 km
12	0,63 km	2:55	4:39	55:24	11,63 km

annons