Runt Sjöarna

Lördag 19 mars 2016 09:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Planen vara ett kortare distanspass bara för att röra lite på benen, vilka är väldigt tunga nu efter förkylningen. Hoppas att det släpper snart.

6,07 km
Distans

31:10
Tid

5:08 min/km
Snitt

164
Snittpuls

178
Maxpuls

170
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo 6 (par...

Total distans:

92:29:38

1091 km

Garmin Forerunner 920XT

Total distans:

158:24:19

1908 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	148	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	164	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	165	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	166	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	167	25:41	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	173	30:48	6,00 km
7	0,07 km	0:22	5:25	173	31:11	6,07 km

annons