Rösjön runt

Måndag 21 mars 2016 15:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

51:34
Tid

5:08 min/km
Snitt

158
Snittpuls

171
Maxpuls

160
Stegfrekvens

309 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	133	4:32	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	152	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	153	14:20	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	161	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	161	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	160	30:32	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	164	36:09	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	161	41:19	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	163	46:20	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	165	51:21	10,00 km
11	0,05 km	0:14	4:17	162	51:34	10,05 km

annons