Stugan - gånggriften vid Haväng

Fredag 25 mars 2016 16:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,56 km
Distans

1:23:19
Tid

5:02 min/km
Snitt

155
Snittpuls

167
Maxpuls

160
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	131	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	147	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	148	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	155	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	154	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	158	30:44	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	155	35:30	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	161	40:34	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	152	45:30	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	158	50:23	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	158	55:16	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	158	1:00:07	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	159	1:05:01	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	160	1:10:16	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	162	1:15:26	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	161	1:20:34	16,00 km
17	0,56 km	2:46	4:58	165	1:23:20	16,56 km

annons