Lätt runt Kungsholmen

Tisdag 22 mars 2016 20:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

På gång igen. Efter New York får det bli lite fartträning igen.

8,96 km
Distans

50:13
Tid

5:36 min/km
Snitt

144
Snittpuls

182
Maxpuls

174
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	147	5:33	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	160	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	127	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	141	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	147	28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	146	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	144	39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	140	45:06	8,00 km
9	0,96 km	5:07	5:21	145	50:14	8,96 km

annons