annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Kettlebell

Onsdag 23 mars 2016 18:30

Gruppträning - Basic Fit Kettlebell
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Christinapass.

4 block med 3 min KB, 2x20s rep, 2x20s loops, 50s Extra1 o 50s Extra2. Totalt 24 minuter arbete.
Kände mig inte riktigt så stark som jag brukar idag. Kan bero på den sena hemkomsten och det faktum att jag inte hann äta mer än en macka i flykten innan passet. Plus att jag sov löjligt dåligt natten som gick... I vilket fall ett bra pass där hela kroppen fick jobba - som vanligt.
1:00:00
Tid
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Niklas Lund
annons