Lunchpass

Måndag 28 mars 2016 12:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

21,11 km
Distans

1:39:42
Tid

4:43 min/km
Snitt

163
Snittpuls

179
Maxpuls

170
Stegfrekvens

276 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	149	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	157	8:56	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	168	13:38	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	168	18:10	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	162	22:43	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	159	27:24	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	159	31:49	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	168	36:41	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	169	41:26	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	165	46:15	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	158	51:18	11,00 km
12	1,00 km	4:27	4:27	162	55:46	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	165	1:00:40	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	165	1:05:42	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	163	1:10:50	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	157	1:15:34	16,00 km
17	1,00 km	4:41	4:41	164	1:20:16	17,00 km
18	1,00 km	4:51	4:51	166	1:25:07	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	168	1:30:18	19,00 km
20	1,00 km	4:45	4:45	168	1:35:02	20,00 km
21	1,00 km	4:15	4:15	169	1:39:17	21,00 km
22	0,11 km	0:25	3:52	177	1:39:42	21,11 km

annons