Linköping Ryd

Måndag 28 mars 2016 12:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

45:15
Tid

4:32 min/km
Snitt

132 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	158	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	160	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	164	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	165	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	167	23:27	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	169	28:09	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	170	33:07	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	169	37:51	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	170	42:18	9,00 km
10	0,20 km	0:57	4:43	172	43:15	9,20 km

annons