Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2016-03-30
Onsdag 30 mars 2016 06:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,12
km
Distans
57:07
Tid
5:39
min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
393
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
,
Fredrik Ström
,
Jimmy Andersson
och
Bobby Ljung
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
0
6:13
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
0
12:05
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
0
17:42
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
0
23:21
4,00 km
5
1,00 km
5:35
5:35
0
28:56
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
0
34:35
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
0
40:05
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
0
45:38
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
0
51:12
9,00 km
10
1,00 km
5:15
5:15
0
56:27
10,00 km
11
0,12 km
0:40
5:29
0
57:07
10,12 km
annons
