annons
Marcus Österberg HSK
1967 • VÄLLINGBY

Hässelby LK

Onsdag 30 mars 2016 18:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
uppvärmning 3km
dynamiska övningar
1km till start
3 x 2,3km i nästan tröskel (gick lite trögt med mat och mil i kroppen)
nerjogg till IP o vidare över Åkermyntan.
i kväll var vi bara 7st.
16,36 km
Distans
1:34:43
Tid
5:47 min/km
Snitt
Polar M400
Total distans: 
882:26:08
8992 km
Salming Distance A3
Total distans: 
77:40:19
817 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större
annons