Backa-spåret

Onsdag 30 mars 2016 18:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Premiär för nya skorna. Skoskav som väntat, men de kändes sköna!

Sprang i elljusspåret ca 4,5 km och sedan runt Svartbäcken.

Tiden ungefärlig. Lägger in från klockan senare.

8,12 km
Distans

34:33
Tid

4:15 min/km
Snitt

New Balance M1080 BK6

Total distans:

220:55:53

2814 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	8:43	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	13:02	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	17:16	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	21:36	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	25:54	6,00 km
7	1,00 km	4:05	4:05	30:00	7,00 km
8	1,00 km	4:03	4:03	34:03	8,00 km
9	0,12 km	0:31	4:19	34:34	8,12 km

annons