Gate-Nämndemansv.-Myråsv.-Rosendal-Prästängsspåret-Prästängen-Djurvilan-Strand-Stadsparken-Hem

Söndag 3 april 2016 14:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt i luften, lätt duggregn. Kändes helt ok idag.

11,26 km
Distans

55:25
Tid

4:55 min/km
Snitt

116 meter
Total stigning

Nike Air Max Moto 9

Total distans:

140:55:31

1692 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	24:36	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	34:33	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	39:35	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	44:30	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	49:22	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	54:07	11,00 km
12	0,26 km	1:17	4:59	55:25	11,26 km

annons