Ekeby via Thoresta

Söndag 3 april 2016 16:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mer slitigt än nödvändigt...
Blev onödigt trött runt Thoresta

11,5 km
Distans

1:05:05
Tid

5:40 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Asics GEL-NIMBUS 14

Total distans:

143:54:39

1485 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	50:57	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	56:43	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	1:02:23	11,00 km
12	0,50 km	2:43	5:27	1:05:06	11,50 km

annons