Lugn löpning med lite trail

Söndag 3 april 2016 17:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

liten avstickare igenom ett par kohagar och en fin igenväxt väg

9,01 km
Distans

43:45
Tid

4:51 min/km
Snitt

168
Snittpuls

188
Maxpuls

241 meter
Total stigning (klocka)

Nike air zoom pegasus 31

Total distans:

106:31:05

1353 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	145	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	160	9:26	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	167	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	168	21:51	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	171	26:27	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	174	30:45	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	175	34:59	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	168	39:08	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	182	43:43	9,00 km
10	0,01 km	0:03	4:27	180	43:45	9,01 km

annons